{"id":3554,"date":"2024-02-16T15:44:51","date_gmt":"2024-02-16T15:44:51","guid":{"rendered":"https:\/\/oasisofbeing.at\/soma-retreats\/"},"modified":"2026-03-03T09:47:33","modified_gmt":"2026-03-03T09:47:33","slug":"soma-retreats","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/soma-retreats\/","title":{"rendered":"Einzel-Retreats"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Individuelle Soma-Retreats<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Das Individual Soma Retreat ist eine Einladung, tief innezuhalten, Ihr Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und innere Stabilit\u00e4t wiederzuentdecken - getragen von der Natur, individueller Pflege und Praktiken, die Sie genau dort treffen, wo Sie sind.<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Das individuelle Soma-Retreat ist ein Heilungs-Retreat<\/strong> f\u00fcr Menschen, die unter Burnout, \u00c4ngsten, chronischem Stress, Schlafst\u00f6rungen, emotionaler \u00dcberforderung oder einem tiefen Gef\u00fchl des Ungleichgewichts<\/strong> leiden. Das Retreat findet in einer abgeschiedenen Bergwelt im S\u00fcden \u00d6sterreichs statt und bietet einen sicheren Raum, in dem Ihr Nervensystem endlich zur Ruhe kommen, sich regulieren und neu ausrichten kann.
<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Alles w\u00e4hrend deines Aufenthalts ist v\u00f6llig individuell \u2013 dein Tagesrhythmus, der Zeitpunkt der Sitzungen, das Tempo der Aktivit\u00e4ten und sogar dein Essensplan und deine Ern\u00e4hrung. Der R\u00fcckzugsort wird ganz nach Ihrem Zustand, Ihren Bed\u00fcrfnissen und dem, was Ihre Genesung am besten unterst\u00fctzt, gestaltet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jeder Tag beinhaltet spezifische somatische und yogische \u00dcbungen<\/strong>, die darauf ausgerichtet sind, Ihr System zu beruhigen, Spannungen abzubauen, den Geist zu beruhigen und die innere Widerstandsf\u00e4higkeit wiederherzustellen. Die Morgen- und Abendsitzungen werden an dein Energieniveau und den nat\u00fcrlichen Rhythmus der Jahreszeit angepasst.
Je nach Dauer deines Aufenthaltes k\u00f6nnen spezifische individuelle Heilbehandlungen<\/strong> hinzugef\u00fcgt werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

SOMATISCHER DIALOG<\/h3>

KUNDALINI YOGA<\/h3>

BESONDERE DI\u00c4T<\/h3>

SOMA COACHING<\/h3>

HYPNOTHERAPIE<\/h3>

SAT NAM RASAYAN<\/h3>

TANTRISCHE NUMEROLOGIE<\/h3>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zwischen den Sitzungen haben Sie viel Zeit, um sich auszuruhen, zu schlafen, spazieren zu gehen oder einfach die Stille zu genie\u00dfen. Sie k\u00f6nnen die Berge erkunden, am Fluss sitzen oder das Elektrofahrrad benutzen – nur, wenn Sie sich dabei gut f\u00fchlen. Nichts wird Ihnen aufgezwungen, alles ist optional und an Sie angepasst. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Sie wohnen in einem privaten 70 m\u00b2 gro\u00dfen Apartment<\/strong> oder einem Privatzimmer<\/strong> mit Bergblick, das Ihnen Privatsph\u00e4re, Komfort und Ruhe bietet, wenn Sie sich zur\u00fcckziehen m\u00f6chten.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ihre Mahlzeiten folgen einem individuell angepassten Zeitplan<\/strong> mit speziell f\u00fcr Sie zubereiteten Bio-Lebensmitteln. Die Essenszeiten, die Anpassungen der Ern\u00e4hrung und der Grad der Stimulation oder Einfachheit Ihrer Nahrung werden individuell angepasst, um Ihre Verdauung, Ihre Hormone und Ihr Schlafverhalten zu regulieren. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vor dem Retreat treffen wir uns online, um herauszufinden, womit du derzeit konfrontiert bist \u2013 sei es Ersch\u00f6pfung, Angst, emotionale Belastung, Schlaflosigkeit oder Orientierungslosigkeit \u2013 und legen gemeinsam den Schwerpunkt deines Retreats fest. Diese pers\u00f6nliche Ausrichtung stellt sicher, dass dein Aufenthalt einen echten Reset erm\u00f6glicht<\/strong> und<\/strong> nicht nur eine vor\u00fcbergehende Flucht ist<\/strong>.
<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tSchreib uns<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tInformieren Sie sich auch \u00fcber unsere GROUP Retreats!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Individuelle Soma-Retreats Das Individual Soma Retreat ist eine Einladung, tief innezuhalten, Ihr Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen und innere Stabilit\u00e4t wiederzuentdecken – getragen von der Natur, individueller Pflege und Praktiken, die Sie genau dort treffen, wo Sie sind. Das individuelle Soma-Retreat ist ein Heilungs-Retreat f\u00fcr Menschen, die unter Burnout, \u00c4ngsten, chronischem Stress, Schlafst\u00f6rungen, emotionaler […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_eb_attr":"","site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-site-content-layout":"full-width-container","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"unboxed","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"enabled","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-3554","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3554"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5118,"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3554\/revisions\/5118"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oasisofbeing.at\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}