Präsenzunterricht

KUNDALINI YOGA Wöchentlicher Unterricht

Mit Sat Sarbat (Olympia)

Jeden Mittwoch 18 Uhr, 1h30, 12 Euro

Kundalini Yoga ist eine feine Wissenschaft, um dein Nervensystem wiederherzustellen und ein neues Gleichgewicht zu finden, indem du auf deinen Körper hörst. Es kombiniert Bewegung, Atemtechniken, Mantras und Meditation.

Eine regelmäßige Praxis hilft dir, weniger reaktiv zu sein, mehr Vitalität zu haben und Klarheit zu gewinnen.

Es ist offen für alle. Kundalini Yoga ist an alle Bedingungen anpassbar.

Was ist zu erwarten?

Dynamischer Übungsreihenfolge
Spezifische Atemtechniken
Singen
Vielfältige Meditationen
Entspannung

Wo: Rinsenegg 1, Oase des Seins
Wann: Wöchentlich, mittwochs um 18:00 Uhr – ab 1. April
Dauer: 1,5 Stunden
Preis: 12 Euro pro Sitzung

Deine Lehrerin

Sat Sarbat (Olympia Revel) ist ein zertifizierter Kundalini Yoga Lehrer und ein erfahrener Trainer. Mehr über Sat Sarbat!