Jedes Jahr ist unser „Essential Self“-Retreat einzigartig. Wir stimmen uns auf die Energie der Gruppe, des Jahres und Ihrer Beiträge ein … und gestalten ein maßgeschneidertes Programm. Durch gemeinsames Erkunden, angeleitete Reflexion, Fragen und Antworten sowie das unterstützende Feld der Gruppenenergie werden Sie Ihre vielfältigen Anteile auf eine Weise erkunden, die sich zugleich intim und weitreichend anfühlt.

Dieses Retreat zielt darauf ab

• Sich Zeit für sich selbst nehmen: Selbstreflexion, Entspannung, Zeit in der Natur, ....
• Die Verbindung zu deinem instinktiven Selbst: Sicherheit, Spontaneität, Unschuld, Antrieb, ....
• Praktizieren Sie spezielle Kriyas/Meditationen und eine Konstellation, um zu erkennen, wo Sie sich Ihrer eigenen Natur widersetzen.
• Gewinne den Zugang zu deiner Ganzheit zurück und traue dich, sie zu manifestieren.
• Verbinde dich wieder mit der Natur und ihren Zyklen.

SEI DU SELBST!

Was bedeutet es, SIE zu SEIN?

Wir bestehen aus mehreren Teilen; wir sind eine Konstellation von "Ich", die manchmal übereinstimmt und manchmal im Widerspruch zueinander steht. Wir beurteilen diese Teile nach bestimmten Überzeugungen, die in unseren Überlebensmechanismen verwurzelt sind. Beim Yoga geht es darum, diese vielfältigen Aspekte anzunehmen und ein Gefühl der Einheit zu erfahren.

3 Schritte auf unserem Weg

1. ALLOW – Somatische Arbeit

Sie müssen nicht zu einer besseren Version von Ihnen werden, sondern Sie müssen stattdessen Ihre tiefe Essenz erkennen, die schon immer da war, Ihre Prakriti, Ihre einzigartige Mischung aus den 5 Elementen.

Sie müssen das, was ist, annehmen, anstatt es abzulehnen. Dies setzt eine tiefere Verbindung zu Ihren Körperempfindungen und -gefühlen und ein abgestimmtes und entspanntes Nervensystem voraus.

Akzeptanz ist das Gegenteil davon, ein Opfer zu sein. Der Glaube, ein Opfer zu sein, kommt von den mentalen Geschichten, die wir uns erzählen, und nicht von dem, was wir spüren oder fühlen.

2. ALIGN – Atem- und Konstellationsarbeit

Von diesem Ort der Akzeptanz oder des Zulassens aus kann ich erkennen, was meine Wünsche sind, was mich erfüllt.

Durch die sozialen Medien haben wir heute den Eindruck, dass wir viele Möglichkeiten haben, dass viele verschiedene Leben zugänglich sind. Aber das ist Marketing und das ist nicht real. Wenn Sie ausgerichtet sind, hängen Ihre Entscheidungen im Leben nicht von irgendeinem Trend, dem letzten Tik Tok-Video, das Sie gesehen haben, oder von externen Meinungen oder Druck ab.

Wenn Sie im Einklang sind, kommen Ihre Entscheidungen aus dem Bauch heraus. Sie sind roh und instinktiv. Sie sind nicht zuerst rational. Die Rationalität kommt erst danach, um Ihre Entscheidungen umzusetzen.

3. MANIFEST – Klangarbeit

Dieses Retreat ist keine spirituelle Seifenblase, aus der Sie mit schönen Bildern und schönen Erinnerungen zurückkommen. Es geht darum, dass Sie Ihr Leben ganz konkret und praktisch verbessern. Das hat etwas mit Ihrer Projektion zu tun. Wie kann ich unter allen Umständen ich selbst sein und die vielfältigen Möglichkeiten nutzen, die das Leben mir bietet? Sie sollten sich nicht vernachlässigen, missbrauchen oder zerstören, um erfolgreich zu sein. Selbstachtung und Selbstfürsorge werden oft von Ihren Überzeugungen überschattet, nicht von der Realität, in der Sie leben.

Eine großzügige Ernährung, um die Freuden des guten und gesunden Essens zu genießen.

Ihre Lehrer und Begleiter

Sat Sarbat und Satmukh.

Zeitplan

Vom 6. Juli, 19:00 Uhr, bis zum 11. Juli, 8:00 Uhr.

Andere Tage:

Morgentraining (5:00 bis 7:00),

Frühstück gegen 7:30 Uhr, Vormittagssitzung (11 Uhr bis 13:00 Uhr),

Mittagessen gegen 13:00, Nachmittagssitzung (17:00 bis 19:00).

Abends freies oder leichtes Programm.

Seva: Während der Exerzitien sind Sie eingeladen, sich am Gemeinschaftsleben zu beteiligen, indem Sie Ihre Zeit und Energie zur Verfügung stellen (ca. 30 Minuten pro Tag: Gemüse schnippeln, Gemeinschaftsräume reinigen, Geschirr spülen, ...).

Kosten

990 Euro vor dem 1. Mai und 1. 090 Euro nach dem 1. Mai.

Beinhaltet Kursgebühren, Verpflegung (3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag) und Unterkunft (Mehrbettzimmer).

BUCHE DEINEN PLATZ (begrenzt auf 12): 300€ nicht erstattungsfähig